有些孩子比较贪玩，甚至一边吃饭一边跑，家长常常端着饭碗跟在孩子后边，孩子跑到哪里就喂到哪里。其实，这样做害处很多的。

首先是容易引起消化不良。孩子边跑边吃饭，由于思想不集中，不但肠胃道的血液供应相对减少，而且胃液和消化酶也会减少，加上吃饭时间长，饭菜变凉，所以孩子吃后不易消化吸收，从而引起消化不良和营养不良。

二是容易导致食物吸入气管。

孩子边跑边吃饭，由于呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，而且还会导致食物吸入气管内，甚至可将气管完全阻塞而发生窒息。此外，孩子在室外边跑动边吃饭，还易使饭菜受到尘土、病菌和寄生虫卵的污染。孩子吃了这种受污染的饭菜后，会引起腹痛、腹泻等胃肠道传染病。因此希望家长不要让孩子边玩边吃饭，并要培养和教育孩子养成良好的饮食习惯，以便使孩子健康茁壮地成长。