1、吹泡泡
借着一些小游戏可以锻炼孩子的脸部肌肉，提高孩子的口腔掌握能力，例如吹泡泡等游戏，只要一开始教会孩子方法他们就会很开心的依瓢画葫芦了，随着孩子越来越熟悉游戏步骤，他们的口腔控制能力也会逐步提升。
2、用吸管喝水
建议想要锻炼孩子口腔能力的家长可以从日常生活中入手，例如给孩子用习惯喝水，刚开始吸管可以大一点，因为比较好吸，等到孩子的慢慢习惯了之后可以选择小些的吸管有助于孩子唇部的锻炼。
3、抿嘴唇
给孩子的嘴巴上涂上他们爱吃的食物，例如果酱等，让孩子靠着自己去抿嘴唇，这也可以锻炼孩子的嘴唇闭合的力量。
4、咀嚼
稍大一些的孩子可能脸颊上的肌肉控制能力还不足，建议可以给孩子提供一些粗粮类的食物，可以让孩子充分运用到咀嚼肌的部分，但是需要注意的是，要渐进的改变食物质地，如果孩子习惯吃软质的食物，一下子给他们增加太大的难度反而不利于口腔锻炼，再有，给孩子的食物面积不要带大，以免孩子过度使用脸部肌肉而引起肌肉酸疼。
